この記事は体毛に悩む小中学生・高校生のために、ムダ毛処理について詳しくまとめました。
男女別
体毛が気になる部位
- 男子・・・すね毛
- 女子・・・腕、ひざ下
体毛の悩みは、家族や友人など周りの人にもなかなか相談しにくい問題です。
小中学生・高校生の男女それぞれが、どんなムダ毛処理をしているのか、リアルな声も調査しました。
体毛の量は個人差があるもの
体毛は誰にでも生えています。
ただ、人によって量や濃さが全然違うのです。
個人差があるものだからこそ、自分の体毛を人と比べた時に気になりますよね。
約9割の中高生が体毛を気にしている
画像引用：ムダ毛処理に関する調査レポート【貝印コラボ】
（貝印株式会社・株式会社テスティー調べ）
【ムダ毛を気にした経験がある】
〈男性〉 〈女性〉
中学生 62.6% 89.7%
高校生 64.9% 90.3%
（貝印株式会社・株式会社テスティー調べ）
女子の約9割、男子の6割以上が自分のムダ毛を気にしています。
気になり始める時期は、中高生の約9割が小〜中学生の時期です。
女子は小学生のうちから気にし始め、男子は中学1〜2年生頃に気にし始める人が多いようです。
体毛は5〜6年生から濃くなる
小学校の高学年くらいから、男女で体つきが変わってきたと感じませんか？それが第二次性徴です。
第二次性徴は体毛にも変化を起こします。
第二次性徴で
毛が生えたり濃くなる部位
- 脇
- 性毛
- 口まわり
- おでこ
- ひざ下
- もも
- 背中
- 手足の指
男女共に第二次性徴の影響で、もともと産毛のようだった体毛も濃くなっていきます。
女子の方が体の成長のスタートが早いので、男子よりも早く体毛が気になり出すのでしょう。
男子の口コミ【写真あり】
質問（相談者）
中3男です。すね毛が濃いのが悩みで剃るべきなのでしょうか。
すね毛が濃いのと薄いのだとどちらがいいのですか。特に女性の方に聞きたいです。
また、剃るとしたらどういう方法が1番良いのでしょうか。回答待ってます。
（参照：Yahoo!知恵袋）
質問（相談者）
一般的に見て、このすね毛は濃いですか？ちなみに中二男子です。
（参照：Yahoo!知恵袋）
質問（相談者）
中2男子です。すね毛などが最近気になり始めて剃りたいんですが、剃った事が家族や友達にバレないようにしたいです。お金がかかるなら1000円ぐらいじゃないとできないんですがどうすればいいですか？
（参照：Yahoo!知恵袋）
男子は中学2〜3年生くらいから、自分のすね毛は濃いのか？どうすればいいのか？で悩む人が増えます。
女子の口コミ
質問（相談者 12さい）
ひげをどうにかしたい（男子は回れ右）
タイトルのままです。見えなくなる方法ありますか？女子なので気になるんです。よろしくお願いします。
質問（相談者 10さい）
脇毛どうしたらいい?
私は最近脇毛が生えてきている気がしています。私はバレエをやっていて、脇がよく見られるので、恥ずかしいです。親に相談する勇気がなかなかでないです。どうすればよいでしょうか。
質問（相談者 13さい）
ムダ毛処理どうしてる？
4月から中2の女子です。
私はムダ毛に悩んでいます。
これからの時期、半袖で過ごすことも増えると思うので、ひざ、脇、腕などのムダ毛処理をしたいです。
今までは電気シェーバーで剃っていたのですが、電気シェーバーで剃ると毛が濃くなるという噂を聞いて、剃るのをためらっています。
脱毛クリームも肌に悪いのでよくないと聞きました。
皆さんはムダ毛処理、どうしていますか？
女子は中学生前後から体毛が気になりだし、処理方法に悩む人が増えます。
腕やひざ下、脇などの体毛以外に、鼻下や口周りの顔の毛なども、女子は気にしています。
小中高生のムダ毛処理の現状
画像引用：ムダ毛処理に関する調査レポート【貝印コラボ
（貝印株式会社・株式会社テスティー調べ）
ムダ毛処理を始めている人は、女子では中高生どちらも7割を超えますが、男子は3割程度です。
ただ、中高生の男子の約半数はムダ毛処理をしてみたいと思っているんですね。
男子のムダ毛処理はありな時代
他のアンケート調査でも、男子のムダ毛処理についてのデータがあります。
画像引用：パナソニック公式サイト
こちらのデータでは、なんと男女共に7割以上が、男子のムダ毛処理はありだと回答しています！
体毛が気になるのは肌が見える場面
画像引用：PR TIMES
（貝印株式会社・株式会社テスティー調べ）
中高生は、夏場の薄着だけでなく、体育や部活動、プールの授業など肌を見せる場面が多く、ムダ毛に悩まされます。
みんなのムダ毛処理方法
画像引用：ムダ毛処理に関する調査レポート【貝印コラボ】
（貝印株式会社・株式会社テスティー調べ）
アンケート調査のデータから、中高生のムダ毛処理は圧倒的にカミソリを選ぶ人が多い事がわかりました。女子で8割超え、男子でも7割前後がカミソリです。
手軽に買え、使い方も単純でやりやすいのがカミソリの特徴です。
ツルツル派？薄くする派？自分でできる毛の処理方法
ムダ毛の処理には、カミソリ以外にも方法があります。
処理方法は、目的から決めましょう。
- ツルツルにしたい！
- 自然に薄くしたい！
目的別のムダ毛処理方法はこちら。
体の毛
| 気になる部位 | どうなりたい？ | 方法 |
|---|---|---|
| 腕 ひざ下（すね毛） 手/指 足 脇 太もも お腹 胸 | ツルツルにしたい | カミソリ 電気シェーバー 除毛クリーム ワックス脱毛 |
| 自然に薄くしたい | 家庭用脱毛器 すきバサミ すきカミソリ 抑毛ローション 脱色クリーム |
顔の毛
| 気になる部位 | どうなりたい？ | おすすめの方法 |
|---|---|---|
| 鼻下・口周り 眉毛 | ツルツルにしたい | カミソリ 電気シェーバー |
| 自然に薄くしたい | 家庭用脱毛器 抑毛ローション |
小中高生がムダ毛をツルツルにする方法
ムダ毛をツルツルにする代表的な方法を4つ紹介していきますね！
それぞれの特徴や、メリット・デメリットをチェックしましょう。
カミソリで剃る
カミソリは生えている毛を一気に剃れるので、すぐにツルツルになれるのがメリットです。
数百円で買えますが、次の2つのポイントを押さえたカミソリを選べば安心です。
- セーフティーガードが付いているもの
- 石鹸付きのもの
石鹸のついていないカミソリなら、シェービングクリームを塗ってから剃ります。
剃った後はかならず化粧水やミルクで肌の保湿をしましょう。
カミソリは1ヶ月に1回、新しいものに交換するのがベストです。
カミソリの仕上がりに悩む声も
カミソリでのムダ毛処理は肌へ負担がかかりそうと心配している人も多いです。
実際に、カミソリを使ったことによる肌荒れに悩んでいる人の声があります。
中学2年生（女子）です。
小学五年生の頃から体毛が濃いことが気になり、親には内緒で自己処理をしています。間違った知識で自己処理をしてしまっているのか、カミソリ負けや埋没毛が酷くなってしまいました。
（引用：Yahoo!知恵袋）
中学生女子です！カミソリでムダ毛を処理してたら、足に結構赤いポツポツが目立ってきてしまいました‥。。
学校はスカートなので、少しでも目立ちにくくする方法とか、直す方法があれば教えてください！！
（引用：Yahoo!知恵袋）
カミソリは使い続けると、毛穴まわりが固くブツブツになったり、肌が黒ずんでくるリスクがあります。
特に小中学生の肌は柔らかくてダメージを受けやすいので、1日おきくらいで使うのが理想です。
電気シェーバー
（画像引用：パナソニック公式サイト）
電気シェーバーは電動で動くカミソリです。電気シェーバーは、刃が直接肌に当たりません。皮膚を傷つける心配がなく、毛だけを剃ることができます。
カミソリと違って、剃るときに石鹸やクリームなども必要ないので、お風呂だけでなく自分の部屋でもムダ毛の処理ができます。
長さがある男子のすね毛は事前にハサミを使って毛を少し短くカットしましょう。
長いままだとシェーバーの刃に毛がひっかかって上手く剃れなかったり、痛みが出ます。
家電量販店や通販などで3,000円前後のものを選べば、品質として問題ないでしょう。
除毛クリーム
（画像引用：ヴィート公式サイト）
（画像引用：ムーモ公式サイト）
毛に塗って、少し放置した後に洗い流すだけの除毛クリーム。
除毛クリームに含まれる成分が毛を溶かして、すぐに毛のないツルツル肌になれます。
抑毛成分配合なら、使っていくうちに毛が細くなったり生えにくくなっていく効果も。
除毛クリームはドラッグストアや通販で1,000円前後で買えますが、小中高生は「敏感肌用」を選びましょう。
まだ肌が柔らかい中学生くらいまでは、毛を溶かす成分が肌にもダメージを与える可能性が。使い方や使用頻度は必ず守りましょう。
ワックス脱毛
ワックス脱毛は、専用のワックスを毛に塗って、専用のシートではがすことで毛を一気に抜きます。
毛を根元から抜くことができるので、2〜3週間はチクチクしない状態をキープできます。
ワックスを塗る方向や、はがし方などのコツをつかむまでは、上手く抜けなかったり、痛みがあったり、かえって埋もれ毛が増えてしまったりします。
自分でするムダ毛処理法の中ではやや難易度が高い方法です。
小中高生がムダ毛を薄くする方法
すね毛や腕の毛など、ムダ毛を薄くする代表的な方法を4つ紹介していきますね！
それぞれの特徴や、メリット・デメリットをチェックしましょう。
家庭用脱毛器
（画像引用：脱毛ラボ通販）
家庭用脱毛器は肌に特殊な光を当てることで、毛の根元を段々と弱らせていきます。
使い続けていくうちに毛1本1本が細くなったり、毛の量が減っていき、毛が目立たなくなります。
家庭用脱毛器でのケアは毛そのものが減るので、剃った後の黒いプツプツやジョリジョリ感に悩まされることもありません。
ただ毛が減ったと実感するまでに数ヶ月の時間がかかります。
使ったその場で毛がいきなり減るわけではなく、使い続けていくうちに徐々に生えにくくなるイメージです。
使うときには、一度照射する部位の毛を剃らなくてはいけない点も注意です。
すきバサミ/すきカミソリ
一時的に除毛剤を使うかすね毛をすくハサミを使うかはいかがですか？
リンク張っときます。
すね毛すきハサミ
https://t.co/GAxl0f1ck1最強は脱毛治療ですけど、高いですもんね💦
— 剛毛男爵@メンズ脱毛のプロ患者 (@gomodanshaku) May 5, 2020
男子のすね毛のように、毛量も長さもある部位をいきなりつるつるにしてしまうのは、家族や友だちの目が気になる…。
そんな人は、すきバサミやすきカミソリを使ってみましょう。
（画像引用：Schick Amazon公式サイト）
すきバサミやすきカミソリは、すね毛の長さを短くしたり、毛をすくことができます。すね毛全体を自然に薄くできるのです。
すきカミソリは100均でも売っているので、手軽に試せます。
肌に直接カミソリを当てるわけでもないので、肌が荒れる心配もありません。
抑毛ローション
抑毛ローションは大豆イソフラボンなどが配合されたローションで、使い続けるうちに、毛が細くなったり生えにくくなったりする効果が期待できます。
鼻下や腕の毛など比較的細い毛ほど実感が早いです。
肌の保湿など美肌ケア効果もあるので、カミソリでの処理で黒ずんだり、荒れてしまった肌を回復させながら抑毛ケアをすることができます。
毛を剃らない状態でも、使うことができる方法なので、剃らずに毛を薄くしたい人におすすめです。
脱色クリーム
（画像引用：クラシエ公式サイト）
脱色クリームは体毛のブリーチができるものです。毛の黒い色素を抜くことで、毛が薄く、目立たなくなります。
毛が無くなったり量が減るわけではなく、もともとある毛が金髪になるイメージです。
見た目は毛が目立ちませんが、近くや太陽の下で見ると、チカチカと毛が光るような状態になります。
クリームを洗い流せるお風呂などで使います。
元サロンスタッフに聞く自己処理Q&A
小中学生・高校生・男子の毛を薄くする自己処理方法について、元エステサロンスタッフに聞いてみました。
Q1.カミソリで自己処理したら毛が濃くなりますか？
A1.カミソリでの自己処理が原因で毛が濃くなることがあります。
カミソリでの処理は、先が細かった毛を根元で刈るようなものなので、次に生えてくる毛の断面が太くなってしまい、濃くなったように見えます。
それだけでなく、カミソリを肌に当てる摩擦が刺激になって、肌を守ろうと毛が濃くなったり、肌が黒ずんでくることがあるんです。
Q2.カミソリのリスクってなんですか？
A2.カミソリを使い続けることは、さまざまなリスクがあります。
カミソリのリスク
- 肌が傷つく
- 毛穴が赤くポツポツした炎症を起こす
- 皮膚の下に毛が伸びてしまう埋もれ毛の原因
- 肌が黒ずむ
- 埋もれ毛
実際に、毛に悩んでサロンに脱毛にくるお客様は男性も女性も、赤くブツブツした状態がずっと続いていたり、埋もれ毛をほじったことで肌が傷ついている人がたくさんいました。
Q3.子どもも脱毛サロンに通えますか？
A3.最近はキッズ脱毛ができるサロンが増えています。
以前は高校生以上などと制限しているサロンも多かったですが、最近では小学生から通える脱毛サロンがあります。ただし、必ず親御さんの賛成が必要です。お母さまと一緒に来店する人が多いですよ。
Q4.男子ですがツルツルにするのと薄くするの、どっちがいいんでしょうか？
A4.いきなりツルツルにするよりは、まずは薄くする形で様子を見てもいいかもしれませんね。
私がサロンに勤務してた5年ほど前は「自然に薄くしたい」と減毛を希望をする男子高校生が多かったです。
でも最近は韓流アイドルを見てもわかるように、美肌を意識している男性も増えていますし、サッカー選手がすね毛をツルツルにしていると公言したりと、男性の中でも「毛がいらない」というふうに意識が変わってきています。
脱毛に通っていく中で、もう無くなってもいいかも！と途中から「減毛」から「すべて脱毛」へと気持ちが変わった男性もいましたよ。
Q5.ムダ毛をこれ以上濃くしない方法はありますか？
A5.普段の生活でムダ毛を濃くしない・薄くする方法はあります。
もちろん、体の成長にともなう体毛の変化は避けられませんが、少し気をつけることで余計に濃くなる心配はなくなります。
このあと、詳しくご紹介します。生活習慣なので、すぐに効果が目に見えるわけではありませんが、ぜひ続けてみてくださいね。
小・中学生がムダ毛を薄くする生活習慣は？
ムダ毛を薄くしたいと思い始めるのは、早ければ小学生の頃から。
でもキッズ脱毛に通いたいと親には言い出しにくかったり、家庭用脱毛器を買うお金はない…
そんな小・中学生には、食べ物や生活習慣からムダ毛にアプローチして、ムダ毛を薄くしましょう！
ムダ毛を薄くする生活習慣を9つご紹介します！
①睡眠をとる
ムダ毛を薄くするためには、22時〜2時の間には寝るようにしましょう。
これは成長ホルモンの分泌を促し、ホルモンバランスを整える効果があります。
睡眠不足によりホルモンバランスが崩れてしまうと、例えば男性ホルモンが活性化してしまい毛が濃くなってしまうことも！
ホルモンバランスが整うと、美肌効果も期待できますよ。
②イソフラボン摂取で女性ホルモンの分泌促進
大豆に含まれるイソフラボンは女性ホルモンに近い働きをしてくれる成分です。
イソフラボンによって毛の成長を抑え、今ある毛が抜けやすくなるともいわれています。
ムダ毛が薄くなることを意識して、イソフラボンが含まれる食品を摂取してみましょう。
- 納豆
- 大豆飲料
- 豆腐
- 油揚げ
- きな粉
- みそ
サプリで摂取するなら、プエラリアやザクロが含まれているものもおすすめです。
大豆イソフラボンと同じように女性ホルモンに働きかける「エストロゲン様成分」が豊富に含まれています。
③体を冷やさない
体が冷えていると、防寒しなければという本能が働いて、体毛が濃くなることがあります。
背中や腰回り、お腹などが毛深い人は、冷え性かもしれません。
内臓からの冷えはなかなか取れにくいので日頃から温かいものを飲むことから変えましょう。
薄着や夏場のエアコンの効かせすぎなども要注意！体の冷えはホルモンバランスの乱れにも影響が出るので、ムダ毛を薄くしたい人は冷え対策を意識しましょう。
④UVケアをする
紫外線は体毛が濃くなる原因の一つです。
紫外線を浴びると肌はダメージを受けてしまうので、毛を濃くして肌を守ろうとします。
ムダ毛を薄くしたい人は、日頃からのUVケアが大切。UVによるダメージは夏だけでなく一年中あると思っておきましょう。
⑤タンパク質は動物性と植物性バランスよく
ムダ毛を薄くしたい人は、食事面ではタンパク質に気を配ってみましょう。
タンパク質には肉や魚などの動物性と、豆や乳製品などの植物性があります。
動物性タンパク質には、男性ホルモンの分泌を促すはたらきがあるんです。すると毛が濃くなる可能性が。
とはいえ、成長期の体には必要な栄養素ですし、タンパク質は爪や髪のもとでもあるため、極端に減らすのは美しい体づくりにはよくありません。
タンパク質を分解する酵素が多く含まれている果物や野菜を一緒に摂ったり、豆などの植物性タンパク質も摂るようにするなど、バランスを意識してみましょう。
⑥体は優しく洗う
肌に強い刺激があると、肌を守るために毛は濃くなります。
よく地面につく膝の毛が濃くなったりするのはそのためです。
気をつけるのはお風呂タイム。
強くこすったりすると
毛が濃くなります。
体を洗うときには刺激の強いナイロンのタオルなどではなく手ぬぐいを使ったり、もこもこの泡を使って手で洗うなど、肌への刺激を極力抑えることが毛を濃くしないためには大切です。
⑦ストレスは発散する
ストレスを感じると、ストレスに対抗するため「副腎皮質ホルモン」が分泌されます。
この副腎皮質ホルモンは男性ホルモンを増やして毛を濃くしてしまう可能性があるんです。
適度なストレスはかえって健康にも良いという話もあるため、ストレスを抱えてはいけないというストレスを感じる必要はありません。
強いストレスを感じた時には、体を動かしたり、友人としゃべったり、趣味に没頭したりと好きなことで気分をリフレッシュするようにしましょう。
⑧毛抜きの使用はNG
ムダ毛を薄くしたいなら、毛抜きの使用はすぐにやめましょう。
毛抜きでのムダ毛処理はカミソリよりも効果も長く、肌にも優しそうだと感じる人も少なくないでしょう。
ところが毛抜きは毛穴を傷つけるため、そこの肌を守ろうとより濃い毛が増えてしまうのです。
今よりも毛を薄くしたいと思っているなら、毛抜きでの処理はやめましょう。
⑨カミソリは常に清潔なものを！
ムダ毛を薄くしたいといっても、やはり毛が生えていること自体が嫌でカミソリを使ってシェービングする人もいるでしょう。
その場合には、カミソリは常に清潔で新しい物を使うようにしましょう。
ずっと同じ物を使ってしまうと、カミソリの刃はだんだんと切れ味が落ちていきます。
切れ味が悪いカミソリだと、強く押し付けながら毛を剃るので、肌へ強い刺激がかかったり、深剃りで肌を傷つけたりして、毛が濃くなる原因になります。
またカミソリには雑菌も増えていくため、肌荒れの心配もあります。
ムダ毛を薄くしたいと思いながら、シェービングをする人はぜひいつでも新しいカミソリを。
まとめ
今回は、小中学生・高校生の体毛の悩みと薄くする方法についてまとめました。
ツルツルにしたい人は、カミソリ・電気シェーバー・除毛クリーム・ワックス脱毛
薄くしたい人は、家庭用脱毛器・すきバサミ/すきカミソリ・抑毛ローション・脱色クリーム
ただ、家族に言える言えないでも、選べる方法は変わってきますよね。
どうしても体毛に悩んでいるなら、勇気を出して、親に話してキッズ脱毛をするという方法もあります。
カミソリや除毛クリームなどを使用する場合は、必ず説明書きや注意書きを読んで、正しく使うようにしましょう。
